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S能量瘦

时间:2017-04-11 10:50 | 来源:未知
不正确的减肥理念和方式导致的结果就是反弹反弹反弹
 

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减肥,你减对了吗?

1、减肥需要减掉的是体脂而不是体重

       谈到减肥,很多人关注的仅仅是体重秤上数字的变化,只要是看见体重秤上数字下降了就觉得是减肥有效果了,然而,降低体重真的是我们减肥要达到的目标吗?减肥的时候,我们要减的不是骨骼,不是肌肉,不是身体水分,而是要减脂肪。
 
2、杜绝主食和肉类摄入更易导致反弹
        在减肥过程中,很多人偏向于选择不吃主食和肉类的方式来减肥,从效果来看,这种减肥方式效果似乎不错,然而不吃主食和肉类真的健康吗?
如不吃主食,一天的碳水化合物和蛋白质的摄入肯定是不够的,那么身体就会自动分解体内的肌肉以及其他含蛋白质高的肌体,长期下去对内脏会造成损害,对整个身体来说,肌肉减少了,身体的基础代谢率会下降,当你恢复饮食会更容易反弹。
 
3、运动减肥很有效,可是稍不注意就会反弹
        运动后若补偿性进食,或者喝一些运动饮料等,就等于白运动了。且运动减肥是一个长期的过程,隔很长时间再运动的话会导致反弹。


人为什么会肥胖?

       中医认为,造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,上输给肺。肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题,脾就会失去健运,营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。

 
        要解决肥胖,一定要先健脾益气,改变阳虚。
 
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8.一日一称 
       每天都能看的到的效果。
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       2、S能量瘦三大特色之能量罐和肠排手法需要医生非常了解人体解剖结构和经络穴位,对医师要求非常高,美约会每一家分院不仅都具有独立的《医疗资格许可证》,且每一位医生都持有《医师资格证》和《医师执业证》,经验丰富。
 
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